Иллюзия реальности
Как сделать так, чтобы старший ребёнок в 22-00 уже спал? Обычно в 20-15 она идёт проверять одежду на завтра, рюкзак и в душ. К 21-00 водные процедуры закончены, пижама, легкий перекус, обнимашки, вместе смотрим пару колыбельных, минут 10, валяемся на кровати и к 22 или чуть раньше дочка идёт к себе, но не засыпает сразу, обычно в лучшем случае к 22-30 спит. Пыталась сдвинуть время так, чтобы в 21-30 она уже лежала в кровати, но это невероятно сложно 🤪. И вот как быть?
